Noe Sánchez Rocamora

Antes que todo, escribo esta reflexión a modo de crítica constructiva.-  Hace tiempo, cuando comencé mi camino en un despertar de consciencia, por llamarlo de alguna manera, empecé a obsesionarme con la idea, estudiar Budismo. Me salí de una religión en la que había crecido que sentía me imponía demasiadas cosas con las que no comulgaba, pero me vi inmersa en otra con reglas y restricciones. El problema no eran las religiones y/o creencias, era mi exigencia. Para esa época, lo único que hacía era leer libros de autoayuda, meditar, no excederme en nada. No salía con amigos, me limitaba en mi vocabulario y solo pretendía irme a vivir al Monte Himalaya e iluminarme.  Pero claro, empecé a tener una sensación de soledad, de que no encajaba en ningún lado. Veía a las personas excederse, descuidarse y sentía cierto prejuicio. Entonces ¿Cuál era el verdadero camino "espiritual"? Todos somos seres espirituales viviendo una experiencia humana. Al final si hacemos un trabajo interno per...

Esa sensación con la que hemos crecido la mayoría de las personas. Cuando una alumna me preguntó sobre esto lo primero que le dije es que sea amable consigo misma comprendiendo que la culpa está muy instalada en nosotros, sobre todo para quienes crecimos en torno a alguna religión. Lo Segundo que le sugerí fue identificar donde se aloja esa culpa en el cuerpo. Este tipo de sensaciones, cuando no las trascendemos nos suelen llevar a sobre pensar. Luego le dije que haga el trabajo de verse desde afuera. Solemos ser más amorosos con las historias ajenas que con lo que nos pasa a nosotros. Nos encanta castigarnos pero si alguien nos cuenta algo similar le pedimos que sea comprensivo consigo mismo. Por eso el trabajo de salirse de su lugar y hacer una especie de rol play para tratar de tomar ese lugar más cálido con ella. Hay que saber que la mayoría de las veces, la culpa viene de no poder satisfacer expectativas ajenas y, que cuando estamos haciendo un trabajo personal que requiere aprend...